Ein ganzer Monat ist vergangen

 So lang ist der letzte Poste her,

Da wird es nochmal Zeit

ein Lebenszeichen von mir zu geben.

 

Mein Alltag ist ein Auf- und Ab.

Mal geht es gut.

Mal geht gar nichts.

 

Wieder konnte

musste ich

feststellen,

egal

wie gut ich

mich vorbereite,

egal

ob ich mich

auf Rückschläge einstelle und

egal

wie oft ich denke:

"Ach,

so schlimm

wirds schon

nicht werden.",

planbar ist

diese Erkranung

nicht.

 

 Wird sie wohl auch nicht werden.

 

Pacing

hin oder her. 

Kein Stück.

 

Eine große Feierlichkeit stand an.

 👰

 

Nur da sein.

Dabei sein.

 

Ein Grund dafür, dass ich hier nicht mehr geschrieben hatte.

 

Pacing, Rückzug, Vorbereitung, Recourcen sparen ...

 

Alles dafür tun, dabei sein

zu können.

 

Auch auf die Gefahr hin, danach wieder abzubauen.

 

Widererwartend habe ich alles ganz gut überstanden.

Besser als erwartet.

💃 

 

Symptomparty ja, aber gar nicht

so schlimm,

wie erwartet.

Yippieh 

 

Erschreckend

war vielmehr, woran ich mich nacher noch

erinnern kann.

 

Reflektiert gesprochen:

Ich war da.

Es waren viele Menschen.

Das Essen

war gut.

Ich war kaum

in der Lage

mich zu unterhalten

und kann mich nicht wirklich

an irgendwelche Inhalte erinnern.

 

Das fällt mir unter anderem daran auf, wenn andere erzählen und ich denke so:

Aha?!?

Wo war ich

denn da.

Weiß ich

gar nicht.

 

 

Nun ja.

Mir ist bewusst, dass da mehr war, mehr gewesen sein muss, jedoch erinnern kann ich mich halt nicht oder nur schwach.

 

Schade,

aber hey,

kein massiver

Crash.

 

Die Überbelastung hatte Konsequenzen.

 

Jedoch

nicht so schlimm,

wie erwartet.

Das freut mich natürlich riesig.

 

Hatte ich doch mal was richtig gemacht?

 War meine Vorbereitung

gut genug,

als dass ich

einen massiven Crash

vermeiden konnte? 

 

Es ist nicht spurlos an mir vorüber gegangen.

Trotzdem konnte ich tatsächlich alles besser aushalten

als sonst. 

 

Oder ob es

daran liegt,

weil ich mit einer

heftigen PEM gerechnet hatte?

 

Keine Ahnung.

Siegessicher

im Glauben,

dass alles ä

besser ist, 

bin ich Gestern

direkt mal

auf einen

Geburtstag

gegangen. 

 

Ihr wisst,

dass sind

die Ereignisse,

die ich vermeide, weil es mir

nicht gut tut

und somit niemand etwas davon hat.

 

Was nicht bedeutet,

dass mir die

sozialen Kontakte

im Herzen fehlen.

 Natürlich fehlen mir die.

Ich bin krank,

nicht herzlos. 

 

"Nun,"

dachte ich,

"wenn ich

die "große" Veranstaltung

so gut überstanden habe,

wird das schon

nicht so schlimm werden." 

 

Mhhh.

Irrtum. 

 

Nach 2,5 Std.

bemerkte ich,

dass ich

nicht mehr kann.

 

Zu viele Reize.

Zu laut, zu viel,

zu heftig.

Kein Rückzugsort.

Das wars.

 

Ab nach Hause.

Mein Kopf?

Völlig überfordert.

Tinnitus,  Schwindel,

 Kopfschmerzen.

Aber nicht nur Kopfschmerzen.

 

Mein ganzer Körper reagiert mit Schmerzen und Kraftlosigkeit.

Mir ist kalt.

Wir hatten immernoch 24°C. 

 

Um 6:00h

wurde ich wach.

Ich friere.

An Armen

und Beinen.

Händen

und Füßen.

Mein Körper

fühlt sich an,

als würde er innerlich verbrennen.

Entzündungsschmerzen.

 

Ich kann kaum Laufen.

Ich lege mich hin.

Es fühlt sich an

als würden zenterschwere Lasten auf mir liegen.

Jede Bewegung die ich mache wird gegengesteuert.

 

Zäh, schwer und extrem belastend.

Als sei ich

mit zähem,

klebrigen Leim

überzogen und Hände und Füße gefesselt.

 

"Ist das jetzt doch

der Mega-Crash?

Habe ich mich doch

zu früh gefreut?

 Wie lang

wird es dauern,

mich zu erholen? Erhole

ich mich wieder? 

Was,

wenn nicht?"

 

Ja, solche Gedanken und Ängste habe ich.

Immer wieder.

 

Ich möchte diese nicht haben.

Ich kann Gedanken lenken und mich ablenken.

Auch Gedanken umlenken und wieder positiv denken.

 

Trotzdem kommen solche Gedanken.

 

Und ich muss auch diese zulassen.

 

Sie gehören dazu und ich würde lügen,

wenn ich behaupten würde, dass ich sowas nicht denke.

 

Kurz gesagt,

Zustand heute:

 Doch noch unten angekommen.

Out of Order.

Zeit ist mein größter Verbündeter.

 

Alles was ich mir für heute gewünscht hatte, wird verschoben.

 

Oder wie es so schön heißt:

Heute hatte ich viel vor.

Jetzt habe ich morgen viel vor. Oder Übermorgen ...

 

Meine Zeit,

steht in

Deinen Händen,

nun muss ich

ruhig sein,

ruhig sein in Dir.

Du gibst Geborgenheit.

Du kannst

alles wenden.

Gib mir

ein festes Herz.

Mach es

fest in Dir.

 

Jesus,

mein Retter.

♡