Tag 10 Reha
Reha Tag 10
Mir geht es wieder etwas besser.
im Deutschen Ärzteblatt.
Kurz gesagt, so kam es hier
in einem Vortrag vor:
Die Erschöpfung
ist zu einem Teil
darauf zurückzuführen,
dass Post Covid Patienten
mehrere Gehirnareale benutzen
um Aufgaben zu bearbeiten
als Gesunde.
So kommen vielleicht
ähnliche Leistungsergebnisse heraus,
aber die Post Covid Patienten
sind im Anschluss
wesentlich erschöpfter.
Sie haben also mehr
Leistungsfähigkeit
"Energie" verbraucht
und brauchen somit
früher mehr und
vor allem öfter Erholung.
~~~
Und dann gib es so Tage,
An denen scheint zunächst
alles normal.
Frühstück
Atemtherapie
Ergotherapie
Pause
Mittagessen
Mittagschlaf
Lauftraining
"Wie bittr????"
so mein Körper.
"Laufen??? Hab ich dir das erlaubt?
Das wollen wir doch mal sehen?!!!"
Vor Beginn
Puls 116
Bei Puls 84
habe ich dann begonnen.
Keine 5 Minuten.
Der Puls blieb dauerhaft
über 110.
Keine Chance.
Vor lauter Ärger darüber,
blieb es dabei.
Ich habe das Training
abgebrochen
und durch Zufall
einen ebenbürtigen
Kickergegner gefunden.
Dabei hab ich meinen Ärger,
über meinen Körper,
rauslassen können.
Wenn auch dort
der Puls auf 120 blieb,
es hat Spaß gemacht.
Und das war wichtig.
Obendrein hab ich
10:9 gewonnen.
💪
Ja , ja ich weiß:
Angeber kann keiner leiden.
😅
Somit lasse ich den Tag ausklingen.
Am Abend gehe ich
(endlich mal)
in geselliger Runde aus.
Da freue ich mich drauf.
Bis denn ...
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