5. NPP Tag 20- 25

 

Jetzt würde Phase 4 beginnen. 

Da ich jedoch noch Symptome habe, mache ich nun erneut eine NNP Nikotinpflaster-Pause. 

Tag 20

Mega Kopfschmerzen. Gegen Mittag geht es besser. Ein Mittagsschlaf war notwendig. Danach bin ich deutlich belastbarer. Ich konnte einen Waldspaziergang machen. Danach zitterte ich zwar am ganzen Körper, doch es fühlte sich gut an. 👍 

Tag 21

Die Nacht war ok. Ich fühle mich gut.

Ich konnte meine 'Baseline' erhöhen. 

So, wie es nach Phase 3 erwünscht ist.

(Der Begriff stammt nicht von mir, sonder ist Fachjargon. Es beschreibt die mögliche Belastung ohne die Belastungsgrenze zu erreichen oder zu überschreiten.)

Tag 22

Heute habe ich mich übertroffen. Am Morgen konnte ich einiges im Haushalt erledigen. Pause. Dann war ich einkaufen. Pause. Kochen für vier Personen. Pause. Kognitives Trauning mit der NeuroNationApp. Ich bin sehr, sehr müde.

Trotzdem fühlt sich alles sehr gut an.