Pacing, ein anderes Wort für ...

 Na?

Wie passend ist diese Geschichte?

"Warten & Hamdeln"

Sie betrifft jeden von uns.

Ganz besonders jedoch Betroffene.

Denn es ist, auch für mich,

ein neuer Blickwinkel.

Mit Post Covid.

~~~

Warten und Handeln

Ein Junge kommt eines Tages

zu seinem Vater

und bekennt ihm kleine Fehler.

Der Vater verspricht ihm,

dass damit alles gut ist.

Dann beten sie zusammen.

Der Junge betet:

„Vater im Himmel,

lasse mich so groß

und stark werden

wie mein Vater.

Du kannst mir

alle Schwächen vergeben.

Ich bitte dich darum!“

Abends, als der Junge im Bett ist,

betet auch der Vater:

„Vater im Himmel,

lasse mich so klein

und vertrauensvoll werden

wie mein Kind!“

In dieser Spannung

wird sich unser Leben ereignen:

stark sein und handeln

wie ein Mann,

klein werden und Vertrauen haben

wie ein Kind.

Es wird Situationen geben,

da bleibt uns das

Warten und Vertrauen.

Dann wird es andere

Umstände geben,

die ein Handeln

und Zupacken erfordern.

Ruhen und Tun,

Stillesein und Tätigsein,

Besinnen und Beginnen,

Horchen und Gehorchen,

von Gott etwas erwarten

und für Gott etwas tun,

dazwischen wird sich

unser Leben gestalten.

Am Anfang der Bibel heißt es:

„Gott schuf Himmel und Erde.“

Und dann heißt es:

„Gott ruhte

von allen seinen Werken.“

Auch Gott hat die Spannung

von Handeln und Ruhen gelebt.

Im Leben Jesu

kehrt die Spannung wieder.

Jesus hat viel getan

und gehandelt, Kranke geheilt,

Kinder gesegnet, Stürme gestillt

und Hungrige gespeist.

Er ist viel gelaufen,

hat viel gepredigt und getan.

Aber dann hat er wieder

sein Leben so ganz

in die Hand Gottes gelegt

und gewartet.

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Pacing

So ist das neue Wort,

welches als Fachsprache

bezeichnet wird.

Nichts anderes als Pausieren.

Runterfahren.

Abschalten.

Entspannen.

Kraft sammeln.

Ausgeglichen werden.

...

So, soooo wichtig.

Für jeden Memschen.

Wer keine Pausen macht,

endet im Burnout,

bekommt Depressionen,

Bluthochdruck

oder schlimmeres.

LongCovid-Betroffene

können (natürlich)

auch Depressionen bekommen.

In erster Linie

haben wir die jedoch nicht.

Um weder Depressionen,

noch weitere Verschlechterungen

in Kauf nehmen zu müssen,

ist Pacing so wichtig. 

Mehr als das 'normale'.

Viel mehr.

Und das macht uns

keinen Spaß.

Wir sollten es trotzdem

akzeptieren, einplanen und

einhalten.

Es geht nicht ums Nichtstun.

Aktiv Pausen machen und

Aktivitäten im Tempolimit

einer Spielstrasse.

Nicht zu lang,

aber eben auch nicht

gar nicht.