Tag 24 Reha

 Reha Tag 24

So schön das Wetter

auch heute wieder ist,

ich kann weder raus,

noch sonst irgendeine

Unternehmung aushalten.

Das war wohl etwas viel zu viel.

Kempten.

Durch die Einkaufsstraße.

Von Geschäft zu Geschäft.

Rein ins warme, raus ins kalte.

Rauf und runter.

Treppenstufen,

Gerüche, Geräusche,

Menschen.

Ruhe suchen an der Iller.

Ein Blick zur Burg.

Von da kann man

über die Dächer Kemptens schauen.

Ob ich es dort rauf schaffe?

Natürlich nicht.

Viel zu steil geht's den Berg rauf.

Ich braäuchte bestimmt einen Tag

um im Pulsbereich zu bleiben.

Ja, ich bin trotzdem rauf.

Heute bekomme ich meine Qittung dafür.

Mein Körper zeigt mir sehe genau,

dass heute nichts geht.

Er fordert Ruhe ein.

Das hat nichts

mit faul sein zu tun.

Auch die Pulstheorie bestätigt dies.

Ich liege mit einem Ruhepuls von 60 Schäden in der Minute.

Nachdem ich aufgestanden

und ein paar Schritte gegangen bin,

steigt dieser auf 134 Schläge

pro Minute an.

Ohne Worte.

Vibrafit lockert und

senkt meinen Puls?

Ein Versuch ist es Wert.

Auf dem Weg dorthin

steigt mein Puls auf 

148!!!

Obwohl ich noch wesentlich

langsamer gegangen bin als sonst.

Also mal durchrütteln. 

Ja! 

Der Puls senkt sich auf

96!!!

Mittagessen.

Sobald Suppe essen anstrengend wird, 

stimmt irgendetwas nicht.

Richtig?

Ja, mir geht es nicht gut.

Krankheitsgefühl.

Gliederschmerzen.

38,1°C

Heiß und Kalt.

Müde.

Sehr müde.

Schwach.

Erschöpft.

Crash?!

Hinlegen. Ausruhen.

Den Körper und die Seele

einfach mal in Ruhe lassen.

(Quelle: mounten movers)